Selbst- und Stressmanagement

Entwicklung einer Unternehmerpersönlichkeit

Stress wird häufig mit negativen gesundheitlichen Folgen wie beispielsweise Burnout assoziiert. In einem geringen Umfang ist Stress jedoch ein wichtiger und förderlicher Faktor für die Erledigung von Aufgaben. Um den Umfang von Stress moderat zu halten und nicht von den negativen Folgen überwältigt zu werden, ist es notwendig, Stresspräventions- und Bewältigungsstrategien zu beherrschen. Je mehr Strategien beherrscht und je effektiver diese angewendet werden können, desto besser können Sie auf stressige Situationen reagieren.

In unserem kostenlosen Online-Seminar zum Thema Stress- und Selbstmanagement werden diese Strategien vermittelt.

Hier findet ihr weitere Seminare der Reihe zu den Themen Kommunikation und Führung.

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Hannah Börsting
Hannah BörstingProgrammmanagerin
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